Päivän lenkki

Aamulla heräsin väsyneenä, koska unirytmi on ihan sekaisin. Sen takia joudun nyt taistelemaan, että saisin omat päikkärit jätettyä poit päivärutiineista, niin ei tulis yöllä valvottua niin hemmetin myöhään. Viime yönäkin olin hereillä klo 1.40 vielä ihan tyytyväisesti, unesta ei ollut tietoakaan! Noh, eniveis, aamulla kun heräsin niin tämmönen oli näky. Meidän nuorin kissa tullut rintakehän päälle nukkumaan ja kissa todella oli noin lähellä, kamera on kiinni mun leuassa eikä sen takia koko pärstää saanut kuvaan millään. Jotain yksityisyyttä siis jatkossa kiitos... harmi ettei toi kissa lue tätä blogia...

Nyt kun löysin ton Sports Trackerin käyttööni, niin oon vähän paremmalla fiiliksellä mennyt lenkillä. On jotenkin paljon kivempi tutkia eri reittejä kun sovellus laskee kilometrit ja muut spesifit tiedot mun reissuistani ilman, että tarttee viivottimen ja kartan kanssa laskeskella millasta matkaa sitä onkaan taittanut. Tänään otin lapsetkin mukaan lenkille ja lähdin kiertämään lentokenttää vaikkei mulla ollut mitään käsitystä pääseekö sieltä ympäri ilman, että aita tulee vastaan. Reitti nimittäin meni teollisuusalueen poikki ja ne on aina vähän semmosia kysymysmerkkejä, että pääseekö alueen läpi kävellen vaunujen ja pyöräilevän ekaluokkalaisen kanssa. Samoin mietin kyllä etukäteen, että kuinkakohan tosta tulee matkaa ja mittasin mutu-mitalla matkaksi 12km ennen lähtöä. Jälkikäteen mietin, että taisin reitissä kyllä vähän oikasta suunnitellusta vaikka sitä en tarkoituksella tehnytkään. Noi tiet on mulle vaan vielä niin tuntemattomia, että menin siitä mistä näin, että pääsee varmasti. Kilometrejä kertyi vajaa 9, joka on omasta mielestä varsin pätevä suoritus ottean huomioon, että asteita oli 29, yli puolet matkasta ylämäkeä ja työnnettävä yhteensä noin kakskytä kiloa vaunuineen päivineen.

Vaikka kestoksi tuli tässäkin treenissä suhteellisen paljon niin Kalorilaskuriin merkitsin silti vain 60 minuuttiia reipasta kävelyä sillä matkalla oli pysähdyksiä juomataukoineen ja perhosentoukan pelastamisoperaatioineen. Toki minuutteja tuli varmasti enemmänkin ehkä, mutta mieluummin laitan liikunnan aliarvoiseksi kuin yli niiin ei tule sitten yllätyksiä painon kanssa tai ihmettelyjä siitä kun ei paino putoa kun onkin syönyt enemmän kuin olisi pitänyt. Tästä syystä oonkin miettinyt tommosen sykemittarin ostoa mutta en ole varma laskeeko sekään ihan oikeita menetettyjä kaloreita, hmm, täytyy tutkia asiaa. Tohon Sports Trackeriin olis ostettavana oma lisävarusteena oleva sykevyö mutta täytyy ensin etsiä netistä enemmän tietoa noista vehkeistä ennen kuin mitään ostopäätöksiä tulee tehtyä.

Lapset sai jäätelöä, minä en :(

Lenkillä ollessani sain tekstarina saapumisilmoituksen mun Hyvinvoinnin tavaratalosta tilaamalle paketilla ja koukkasinkin sen mukaani kotiin tullessani. Tilasin sieltä luomutuotteita; kookosjauhoa, kikherneitä, sokeritonta hilloa, granaattiomenamehua sekä vaniljajauhetta. Hilloa jo maisteltiin tossa iltapalalettujen kanssa ja täytyy myöntää, että oli aika hyökkäävään makeeta ollakseen sokeritonta. Onneksi makua oli tasapainottamassa maapähkinävoi ja raejuusto.

Tässä muuten tosi nopee ja hyvä peruslettujen ohje laihduttajalle:

4 kananmunaa
2 banaania

Sekoita blenderillä ja paista.

Itse oon lisännyt mukaan vielä vaniljaheraa, kanelia, mustikoita, kardemummaa, kookoshiutaleita ynnä muuta. Mitä nyt just sillä hetkellä tekee mieli. Suosittelen lämpimästi kokeilemaan, on todella maukkaita!

- Hansu :)